Näringslära och näring som hudvård online

Vill du lära dig grunderna i näringslära och hur du kan använda näring som hudvård. Då är du välkommen att går vår onlineutbildning. Utbildningen består av 4 föreläsningar där varje tillfälle är 1,5 – 2 timmar.

KURSINNEHÅLL

1. Grundläggande näringslära – matsmältningssystemet, proteiner, fetter, kolhydrater, fibrer, preventiv näringslära
2. Vitaminer – fettlösliga och vattenlösliga vitaminer, funktioner, källor, brister, behov.
3. Mineraler – essentiella mineraler, funktioner, källor, brister
4. Antioxidanter – olika typer av antioxidanter, funktioner, källor.
5. Hormoner – olika hormoners påverkan på huden.
6. Näring som hudvård – vilka funktioner har olika näringsämnen, vitaminer, mineraler och antioxidanter för huden. Näring för olika hudtillstånd.