Näringslära och näring som hudvård online

Vill du lära dig grunderna i näringslära och hur du kan använda näring som hudvård. Då är du välkommen att går vår onlineutbildning. Utbildningen består av 6 föreläsningar där varje tillfälle är 45 – 60 min.

KURSINNEHÅLL

1. Grundläggande näringslära del 1 – matsmältningssystemet, proteiner, fetter
2. Grundläggande näringslära del 2 – kolhydrater, fibrer, preventiv näringslära
3. Vitaminer – fettlösliga och vattenlösliga vitaminer, funktioner, källor, brister, behov
4. Mineraler – essentiella mineraler, funktioner, källor, brister
5. Antioxidanter – olika typer av antioxidanter, funktioner, källor
6. Näring som hudvård – vilka funktioner har olika näringsämnen, vitaminer, mineraler och antioxidanter för huden. Näring för olika hudtillstånd.